Els passats 11 i 12 de Novembre, es va duur a terme a la ciutat de Manresa, la 24ª edició de les Jornades de Medicina de l’Esport. Una nova edició que comptava amb professionals de tots els sectors de la Medicina i l’Esport.

Dels diferents tallers, diferents valoracions:

L’efecte de l’hipopressió en l’esport. Passable, tot i que el mètode pot ser bo, crec que la ponencia va sobre passar el límits d’utilització i beneficis del mateix. Encara farà falta més temps per veure més clarament els pros i contres d’aquest mètode. La veritat, es que la creença es poder, així que endavant a tots aquells que creguin en aquest mètode, per la meva part, no crec que un Pilates o un Feldenkrais li tinguin cap tipus d’enveja, per no parlar del treball de sòl pèlvic. En aquest món hi han molts participants i crec que l’hipopressiu es un mètode específic per un sector específic, com molts mètodes, però bé, poster hauré de fer un esforç i estar obert a noves tendencies, com varem parlar amb varis participants. Per mi, un 6.

Els suplements nutricionals a la dieta dels esportistes. Una sessió completa i interessant, però fora de les expectatives que estava buscant. Interés en com suplementar un esportista, més que el fet de donar a conèixer les substancies, van fer de la sessió, un taller poc dinàmic on la gent esperava més. No sé si era per la son, no per aburriment si no per que sòc narcolèptic, o per pensar que el taller seria d’una altra forma, pero bé, la nota me la guardo per mi.

El làser en la recuperació de lesions. Paul Dorochenko em va deixar de pedra! Un doctor amb coneixement i bones eïnes per a potenciar la seva ponencia. Inicialment, el taller no em va cridar gens l’atenció, i vaig entrar per un malentès, tot i així, dono gràcies per ser despistat, ja que com a taller, va ser, com dirien als Estats units “hilarious”.

Al finalitzar l’exposició del laser FP3, vaig fer de “conillet d’índies” on vaig rèbrer 20 microsessions d’aquest laser al tormell crònic amb un esginç de 2on grau. El resultat va ser excepcional. Confirmat amb la 2ª conilleta d’índies que em va corroborar que tenia raó, solucionant el problema de cervicals que arrossegava des de feia temps. Jo puc dir que el meu tormell està molt millor i confirmo que ha sigut gràcies a aquest tractament.

Aquest tractament de laser FP3, l’ha fet servir la dona del conegut Pablo Motos (molts de vosaltres el coneixereu per “El Hormiguero”) o pel mateix Rafa Nadal, així que si amb ells els ha funcionat, que hi perdem? Llàstima no haver anat al taller del matí de Reprogramació Neuronal. Si sou fisioterapeutes, quiropràctics,…, o si teniu dolencies en fase crònica o lesiones pendents d’intervenció quirúrgica, us recomano al 200% que tingueu en compte aquest formador. Per mi, un 9!

L’esport, encara que sigui extrem, es salut? Que puc dir, potser m’imaginava un altre format o creia que la ponencia seria composta d’informació més interessant, però no, una ponencia basada en estadísitiques i poca continuitat en l’exposició de la matèria. Tot i així, crec que a molts dels participants els hi va agradar, així que si es d’aquesta forma, tots contents. Li dono un 6.

Finalment, i després de les breus paraules dels organitzadors, es va donar per finalitzades les jornades amb un excel·lent càtering per a tots els participants.

L’Esport d’alt nivell i l’expectativa de vida. Una taula rodona sense igual, amb Chi Chi Creus com a moment estrella de l’esport manresà. Un punt i final on va costar molt que els participants hi interaccionessin, però finalment quan es va conseguir, es va donar per acabada. Cuina mediterrania i moltes experiencies d’esportistes d’èlit divertides.

Que més puc dir, una organització excel·lent on tots van estar al nivell d’un esdeveniment d’aquestes caracterísitiques. Nota de l’esdeveniment, un 10!

Enhorabona a tots ells, en especial a Manel Martínez. Espero poder assistir en les pròximes.

JO

El pasado sábado 5 de noviembre tuvo lugar el Curso de Entrenamiento Funcional Personal y Colectivo, organizado por Aerobic & Fitness y presentado por Jonatan Cañada y Jordi Pallarés. El curso se realizó en “El Gimnàs” de Vic dirigido por Roser Puig.

“El Gimnàs” tiene una ubicación espléndida en el centro de Vic con salas grandes y diáfanas para poder realizar cómodamente entrenamientos funcionales personales y colectivos.

El curso se basó en: entrenamiento en suspensión, propiocepción y equilibrio, balístico, agilidad y velocidad, y resistencia. Los materiales por excelencia fueron el Ait Fit Basic y Pro, Bosu, Dynamax, Kettlebells, Gymstick, Accelerator y Equalizers de Lebert. Un sin fin de productos mezclados con calisténicos y ejercicios de “bodyweight” que hicieron que la formación se conviertiese en un Boot Camp perfecto. Cinco horas de formación intensa y específica para que todos los participantes de Vic puedan disfrutar de unas sesiones únicas en la zona con profesionales muy cualificados y un gran equipo formador entre ellos Roser, Eva, Jordi, Oscar, Montse, Gabriel,…, y muchos más que participaron activamente durante toda la tarde del sábado.

Como no, finalizamos el curso con los entrenamientos más de moda como el TABATA y el CANADA Training. Ellos os podrán decir si realmente se trabaja o no con estos formatos. Para mi, no hay color, un comunicador potente mezclado con un entrenador carsimático y un entrenamiento específico, y tienes la sesión del día lista!

A todos ellos, mi más corial enhorabuena y os deseo que las sesiones de entrenamiento funcional sean un completo éxito.
Saludos,
JO